40kランニング完走♪

40kランニング完走♪_f0051306_18082315.jpg

5月2日


さ〜〜〜

ゴールデンウィークが始まりました♪

この日は、40kランに挑戦。

朝6時に起床。

7時半過ぎに出発。



40kランニング完走♪_f0051306_18082806.jpg


最高の天気♪

「夏かぁ?」ってほどの日差しで、

朝一なのに既に気温が高い。



40kランニング完走♪_f0051306_18083273.jpg



暑さのあまり、湖に飛び込んでやろうか!

って思うほど。

そんな中でも、リンクは黙々と

自分についてくる最高のパートナー♪



40kランニング完走♪_f0051306_18083659.jpg




登りのキツい野尻湖では、二週はかなり辛いです。

しかし、なんとか二週約32キロをクリア。

あと8キロは裏山を一つ超えます。

これが、、、かなりキツかったぁ〜〜。

時間帯も既に11時をまわっていたので暑さ倍増。

持っていった水分(ボトル二本)は既に

底をついていて、リンクと二人して、

のどからっから。。。

リンクの水の飲みっぷりはもう、、、

すごいのなんの。

一本飲まれちゃいましたからね♪

んで、なんとかゴール!


距離 : 40k

累積上昇 : 1371m

消費カロリー : 2688


結論

まだまだ走りきる力はありません。

30kを超えると、登りは少し

歩いてしまいます。

いつか、40k以上を歩きなしで

達成してみたいですね♪


40kランニング完走♪_f0051306_18083991.jpg

そして、午後は家族で映画。

自分以外のみんなは「シンデレラ」

自分は「寄生獣」

ちゃんと眠らずに見れました♪


しめは寿司♪

9時半就寝。。。


本当に充実した一日でした。。。








by refalt | 2015-05-03 18:06 | 店主の日記


《ONLINE STORE》https://shop.refalt.com/


by refalt リファルト

SHOP INFO



refalt OFFICIAL

REFALT ONLINE STORE

REFALT楽天

STAFF 募集

◯店主のカテゴリ◯


トレーニング

トレイルラン

レース・大会

ウインタースポーツ

検索

カテゴリ

全体
店主の日記
店主のおすすめ←NEW
refalt オリジナルアイテム
イベント
お知らせ
refaltへ来られる方へ
ADIRONDACK
A.Kjaerbede
ALTRA
ARC'TERYX
Brady
Barebones Living
Barbour
BIG MAC
Birkenstock
BUBEL
C'AST VAGUE
Cebo
Chaco
CHAMPION
ChicoBag
Cledran
COLLONIL
Crescent down
Columbia
Danner
DANTON
Deadstock
DESCENTE
Decho
Delicious
doux bleu
DUVETICA
Entry SG
FLOWER MOUNTAIN
FALKE
FIDELITY
FilMelange
GAIMO
GOAL ZERO
German trainer
GLOVERALL
Grandma mama daught
Gramicci
Gymphlex
HELINOX
halo commodity
HOKA ONE ONE
Haver Sack
HIGHLAND 2000
hipo bloo
Hunter
Huu
HELLY HANSEN
HELINOX
HENNESSY HAMMOCK
ICE BREAKER
iliann loeb
ISLAND KNIT WORKS
ISLAND SLIPPER
ISLAND TIDES
JAGUY
JAMES
KAPTAIN SUNSHINE
Kato'
KAVU
KEEN
Kelen
Kerry Woollen Mills
KHA:KI
KLATTERMUSEN
Klean Kanteen
KLEMAN
KOJIMA SHOE MAKERS
LAVENHAM
LE GLAZIK
LEUCHTFEUER
LIFE IS....
LUNA SANDALS
MANANAS
Matador
MASTER&Co.
MidiUmi
MIS
moto
MUYA
MYSTERY RANCH
Mountain Hardwear
NANGA
NEWERA OUTDOOR
New balance
Nigel Cabourn
Nor' easterly
NAPRON
NOBOX
Omnigod
ORCIVAL
Ordinary fits
Orslow
OMM
PENDLETON
PACIFIC FURNITURE SE
Paradis
Patagonia
Prit
PYRENEX
QUODDY TRAIL MOCCASI
Rawlow mountain work
Red wing
refalt original wear
RFW
rig
RINEN
Russell moccasin
Saint james
SEIKO
SIERRA DESIGNS
SOREL
SLOW
SAUCONY
STEELE CANVAS
Studio oribe
SUBU
SUPERGA
Sunku 39
Suolo
SHAKA
3rd
TAION
TATRAS
The LOFT LABO
TETON BROS.
The north face
Teha'amana
TRADITIONAL WEATHER
Trippen
TWEED MILL
VANS
VETRA
WILD THINGS
Wolf&Grizzly
Durance
GARDENERS
Senteur et Beaute
Cosmetics goods
Home goods
その他色々
NEW BRAND 紹介
MEN'S オススメ商品
LADY'S オススメ商品
Handvaerk
RUX
garage green works
IZIPIZI
PORT&COMPANY
OWL MILS
CMF OUTDOOR GARMENT
SIM's Leather works
DESCENTE ALLTERRAIN
O'NEIL OF DUBLIN
BLUESCENTRIC
MOHI
Clarks
未分類

タグ

お気に入りブログ

huu(エイチ・ユー・ユー)
blanc.hair ...
料理人のつぶやき
Welcome to m...
ひだまり日記
ナポリタンな毎日(ワンコ...
クラウス&アルバスの部屋