トレーニング10月

　１０月のトレーニング。
信越五岳トレイルランニングの
ダメージからチョウケイ靭帯炎を
再発し、未だに痛みが消えません。
不思議とバイクなら痛みがないので、
続けています。
治ったかなぁーと思い、走ると
５Kぐらいで痛みが。。。
なんか、３年前を思い出す。。。

データ
10月　TOTALRUN 19,90KMBIKE 1332,4KMSWIM 1.02KM

始めてバイクで1000Kを
超えることができました。
１０月はバイクメインって考えれば
納得が行きますね。
しかし。。。
この良い季節。
走りたくってしょうがないです。

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