29TH 野尻湖トライアスロン♪

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今年も野尻湖トライアスロンに参戦

今回で29回目の歴史ある大会。

心配された天気ですが、

なんとか持ちこたえてくれました。

昨夜がっつり降ってましたが、

早朝から信濃町に住む方々が

中心となり路面を綺麗に整備してくれたと

マーシャルの方がおっしゃっておりました。

信濃町住民であることを誇りに思った

瞬間でありました。

心より感謝してお礼を申し上げます。


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今回で自分は4回目の出場。

昨年はアクアスロンとなってしまったので

バイクがあるって最高に楽しいっすね♪

テンション爆上げでした。



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スイム。

佐渡のロングを想定してトレーニングを

してきたので距離的な不安はありませんでしたが、

1500M独特のスピード感は

課題となりました。

相変わらずスタート時のバトルはすげーっす。(涙

次回からはスタートダッシュをトレーニングに

加えていこうと思いました。



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バイクは、今期一番力を入れたパート。

その甲斐あり、大幅にタイム更新しました。

トランジッションを抜かせばおそらく

3周とも30分前後だったのかぁ。

予想通りのタイムで自分でも

びっくりでした。

課題としてはやっぱり登りかなぁ。

ほとんど抜かれることはなかったけど

抜かれた2台は全て登りでした。

平地は40K以上の巡行をキープできていたので

よしとします。



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ランですね。

ランが今一歩という感じでした。

練習では4分後半のペースで走れてたのですが、

やはりバイクで使いすぎてしまったせいもあり

最後のランは自分との戦いでした。

最後3キロぐらいはカーフがつりそうな

反応だったので、骨で走るイメージに

切り替えましたが、タイムは上がらず。。。

来年に向けてランのトレーニングを

増やしていこうと思います♪


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結果

TOTAL 3:04:12

SWIM 30:02
BIKE 1:35:36
RUN 58:34

総合 73位
エイジ 12位

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目標達成!!

昨年より10分以上も更新。

納得のいく結果に満足です。

これで佐渡に向けて

良いイメージが作れました。


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今回も多くのボランティアの方々ありがとうございました。

そして沿道での応援をしていただいた地元の方々

運営者の皆様、最高な大会でした。

来年は30回。

必ず参戦したいと思います。

最高に楽しい1日でした♪









by refalt | 2018-07-09 14:13 | 店主の日記


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