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久しぶりの野尻湖♪

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11.1

最高の秋晴れ

やっと調子が戻ってきた

なまった体を 久しぶりに

解放してきました♪


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リンクも運動不足?

走り始めからバテバテ


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野尻湖は今最高なコンディション

紅葉がピークを迎えてます

次の3連休には野尻っていいかも♪


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野尻から見た黒姫


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台風の爪痕

ぶっとい木を支える

ほっそい木

すごい絶妙なバランス


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野尻からの妙高

久しぶりのランで

体きつかった〜〜〜

やっぱ走るって最高だわ♪


RUN 18KM







by refalt | 2017-11-06 20:08 | 店主の日記

斑尾トレイルランニングレース♪(スイーパー)

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2017.10.1

斑尾トレイルランニングレース

信越五岳での体のダメージを考えて

斑尾はエントリーしてないんです。

でも、スイーパーのお誘いが。

ありがたくお受けいたしました♪


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この日もやばかった。

真っ青な空

深緑の木々

爽やかに吹く風

この日もTHE DAYですわー!!

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最近思うこと。。。

晴れ

晴れってこんなに嬉しかったっけ?

晴れてるだけでそわそわする。

1秒でも多く太陽を浴びたいし、

最高の天気の中、自然の中に入り

無邪気に遊んでいたいって。

歳を重ねるごとに、自然が作り出す

魅力に圧倒されてる。。。

これが、歳をとったと言うことなのかなぁ。

もし、そうだとしたら、、、

歳取るって最高じゃん♪

もっともっと自然を感じで

多くの魅力に気づけたらって思います。



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スイーパー

24KM

スタートからバンフまで。








by refalt | 2017-10-05 18:38 | 店主の日記

渋峠 アタック!!

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2017.9.29

昨年に引き続き

今年もきました渋峠♪

今回はトライ仲間と一緒に。


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もうーーー

最高の天気で、

まさにTHE DAY♪



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昨年はガスで見れなかった景色。

こんなに綺麗なんだなぁーってね♪

草津もいってみたい。


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毎年来ちゃうぞ♪








by refalt | 2017-10-03 18:35 | 店主の日記

気持ちよい秋♪



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by refalt | 2017-09-30 07:04 | 店主の日記

新しいコース♪


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by refalt | 2017-09-29 07:06 | 店主の日記

信越五岳トレイルランニングレース 前日

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信越五岳トレイルランニングレース 

前日になりました。









by refalt | 2017-09-19 23:53 | 店主の日記

秋の訪れ♪

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リンクと共に野尻湖♪

今日も最高でした!








by refalt | 2017-09-12 00:46 | 店主の日記

秋晴れランニング♪

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9.9

今日はリンクと娘とのラン♪

最高な秋晴れで、

このままどっか行っちゃいたい感じでした♪


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RUN 8km

野尻湖最高♪








by refalt | 2017-09-11 00:07 | 店主の日記

久々斑尾♪

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9.30

久しぶりに斑尾に。

信越の試走というか、

慣らしみたいな感じでしょうか。

ガスってる分、走りやすくて

気持ちよかったです。

足元はだいぶウエッティーなので

ふらつきますね〜

昨年の信越を思い出します。



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ハイジからバンフまで

約24KM







by refalt | 2017-09-07 23:06 | 店主の日記

セカンドプラン♪ ー野尻湖、タングラム、斑尾ー


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信越トレイルの中止ってことで、

まぁーみんなして時間があるわけです。

山の方を見れば、厚い雲がかかっており、

遠くから雷の音が聞こえます。

ってことで、トレイルは諦め、

野尻周りからタングラムへ行き、

少々トレイルで遊び、

裏山の薬師山のスイッチバックで

締めるようなコースを設定♪

ゆっくりシゾートな感じのランで

楽しかったなぁー♪


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RUN 33KM







by refalt | 2017-08-27 23:57 | 店主の日記


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